לשיחת ייעוץ חייגו עכשיו 072-3306219
072-3306219

בואו למצוא את האיזון בין הגוף לנפש

קורס מורי יוגה

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!

יוגה דרך ליצירת איזון

יוגה היא דרך התפתחות וריפוי עצמי הוליסטית שמקורה בהודו. תרגול הגוף ביוגה הוא חלק מיצירת איזונים בחשיבה, ברגש ובאורח החיים ואף משפיעה עליהם. משמעות המילה יוגה היא חיבור, איחוד או מיזוג. היוגה רואה את האדם כמכלול שלם וכחלק מהיקום סביבו. תרגול היוגה אינו "מתקן" את הגוף, אלא מעודד את הכוחות המאזנים וכוחות הריפוי הטבעיים שלו.

מה נלמד בקורס?

בקורס תלמדו ותתרגלו אסאנות עקרונות של יציבה ותנועה מודעת ונכונה, לימוד מערכות הגוף המשפיעות ומושפעות מתרגול יוגה, לימוד ותרגול פרנהימה (תרגילי נשימה), לימוד ותרגול טכניקות הרפייה ריכוז ומדיטציה, לימוד יסודות בפילוסופיה של היוגה.

260 שעות אקדמיות, פעם בשבוע.

למי מתאים הקורס?

  •  אם אתם אוהבים ומתרגלים יוגה ומעוניינים לקחת את זה שלב אחד קדימה, תוכלו ללמוד ולהפוך למורי יוגה.
  • אם אתם מתרגלים יוגה ומעוניינים לדייק ולשפר את היכולות שלכם.

על המרצה: אסתי אור ים

מורה ליוגה ומטפלת בעלת ניסיון רב שנים, מלמדת יוגה בשילוב חוכמת הגוף, הלימודים מדגישים את הנשימה כחלק בלתי נפרד מהיוגה, ואת הקשר של תרגול היוגה לגוף-נפש ואת האפשרות לטיפול וצמיחה דרך תרגול היוגה.